羊奶粉几个月喝好?
对于宝宝来说,最好的成长阶段就是0-3岁。这个阶段也是儿童身体发育、智力发育的关键期。在这个时期,给宝宝提供充足且均衡的营养至关重要! 众所周知,母乳是婴儿最理想的食物,不仅营养丰富而且易于消化。然而随着母亲和宝宝的健康状况变化以及月龄的增长,母乳喂养的浓度也会发生变化;6个月以后的婴儿开始添加辅食,奶类的摄入频率及数量都会随之减少。于是不少父母会产生这样的疑问:是不是需要给6个月到3岁的宝宝补充额外的营养素呢? 答案是肯定的。因为除了母乳外,配方奶粉是宝宝重要的营养来源之一。
不过要注意的是,这个年龄段的孩子不再像新生儿期一样,需要充分适应新的食物。因此父母不必过于担心孩子会因为尝试新鲜口味而发生过敏等不良反应。 那么针对这个年龄宝宝的营养需求,父母又应该怎么做呢? 首先要在保证母乳或配方粉基础上的前提下,逐步增加食物的摄入种类。从流体饮食逐渐过渡到固体饮食。在饮食上要注意丰富多样,尽可能做到色香味俱全,吸引孩子的兴趣,提高孩子的食用欲望,从而满足身体发育所需要的各种营养元素。 当然,在满足食欲的基础上,还要严格控制饮料的摄入,尤其是含糖高的饮料。因为这些食品容易导致孩子龋齿,引起消化不良,妨碍其它营养物质的吸收。还会阻碍孩子的身高增长,导致肥胖。 同时这个阶段的宝宝已经开始学习走路,玩耍,对环境也有了自己的认知。所以,除了一日三餐外,在两餐之间要适当给孩子补充能够及时消耗的能量,像是水果、酸奶等食材都是不错的选择。 最后强调一点,无论是母乳还是配方奶粉,都含有丰富的蛋白质和维生素。只是它们所含的成分比例不适合6个月以上宝宝生长所需的成分比例。所以,如果妈妈想给宝宝额外补充营养,最好选择富含乳糖(糖类)、铁、锌、维生素A等成分的配方奶粉。