萨摩耶吃哪种益生菌?
“肠道健康”是个很大的话题,今天来说说其中很重要的一部分——狗狗的肠黏膜。 (这里只讨论犬肠黏膜,不讨论人体肠道) 很多人应该不知道,肠黏膜其实是覆盖在胃肠道内表面的一层半透膜,由上皮细胞和大量游离的肠黏膜液组成。这层结构十分薄,只有微米厚度,但是它们却为机体提供了重要的屏障作用:吸收营养、消化食物、释放电解质和葡萄糖进入血液;同时,还能激活免疫系统的淋巴细胞,从而起到保护机体的作用。
然而,这层结构也是病菌入侵体内最主要的途径之一。 一般我们所说的益生菌,就是补充对肠道有益细菌的食物。但是,这些益生菌要到达肠黏膜表面发挥功效,首先得穿越胃酸这一关。而人类胃里面的胃酸浓度是极高的(平均PH值≈0.85)。 除了天生拥有坚固菌壁的乳酸杆菌等,能够耐酸的益生菌是很难通过胃酸这一关的。为了增加效果,通常都是将各种益生菌联合使用,共同发挥效用。
目前,市场上常见的益生菌包括:乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、发酵乳杆菌、布拉氏酵母菌以及罗伊氏乳杆菌等等。不同的益生菌对于不同的情况,可能有不同功效。 就拿罗伊氏乳杆菌来说吧!这个被叫做“肠胃卫士”的益生菌,其实是一个大家族,目前有127个不同菌株已被鉴定,并被认证对人体肠胃道有广泛益处。
那么,它到底有什么作用呢? 其实啊,早在40多年前,科学家们就已经发现,罗伊氏乳杆菌能够有效抑制幽门螺旋杆菌的生长。而幽门螺旋杆菌则是造成胃炎、胃溃疡、食道炎等疾病的主要元凶之一。 所以,罗伊氏乳杆菌对维护消化道健康有着重要的功能。相关的研究还表明,如果给小鼠喂食含有罗伊氏乳杆菌的药物,还可明显减少小肠炎症的发生率。 不过,虽然罗伊氏乳杆菌等益生菌能抑制消化道中有害菌的生长,但一旦菌群出现严重失调的现象,光吃益生菌也是不够的。
毕竟,“治标更需治本”!要想从根源上解决肠炎反复、消化不良的问题,还需要从根本上调整饮食结构,增强抵抗力。 所以,益生菌虽然是很好的药食同源之物,但是食用过程中仍然需要注意一些问题。
比如:不能用热水冲泡或者高温蒸煮,这样会杀死里边的活菌,使其丧失功效。还有,服用期间不建议同时服用抗生素类药物,避免杀灭益生菌。