金毛肠炎发烧要保温吗？
天气有点凉了，人们穿多了棉衣，多盖了棉被，睡觉不想翻身了。一切看上去都是理所当然的，其实不然。今天呢，就来和大家说说为什么天气冷的时候要换厚一点的衣服，睡觉的时候要垫厚一点毛巾，甚至在晚上睡觉的时候，有时候还要盖点棉被。大家平时没有注意，也不觉得天冷，但是现在让小编来说说，天气有这么冷吗？看看大家在不知不觉中，究竟漏掉了哪些细节。
大家都听说过“春捂秋冻，老幼当禁”这一说法，这是有一定道理的。现在，就让小编给大家讲讲其原因所在：
动物也是一样，天气温度越低，它们的血管会自然松弛，让血液流通加快，增加人体舒适感——当温度太低，血管则会收缩，让血流速度减慢，产生的热量减少，人就会出现各种冻病，这是动物防止寒冬饥寒交加之法。
同样的，人体也是这样的。人体的生物钟虽然看似没有生命活动，但是，却能够按照自然界中的生物规律和太阳运转规律来调整自身的状态。而当人体的本身的生物钟和自然界太阳运转规律发生了变化的时候，就会产生一些症状，也就是大家常说的“时差”。
所以，大家现在明白为什么春天要捂着点，秋天要冻着点了吧。人的身体之所以呈现直立状态，是因为有地心引力的缘故，此时，如果突然有横向的力量去拉扯（举例：人在飞机起飞和降落的时候，会出现头晕恶心的症状，这是因为有横向的力量拉扯人体，人的大脑会失去对身体的控制力），身体就会失去平衡，出现头晕，恶心，呕吐等各种无法想象的现象，甚至出现生命危险。所以，在这个维度上，大家也要懂得适时而动，该睡的时候睡，该起的时候起。
人在睡觉休息的时候，也是讲究天时地利人和的：
（1）睡觉时间一般应控制在一个小时以内，假如，用10个小时来计算，那么，人就是躺在了“寒床”上5个小时，而这5个小时恰好是在“阳气最盛”的时间里，此时，人体的气血遇温则喜，热血向上，流经肝脏的时候，人的困意就会减轻，大脑仍然会处于兴奋状态。按照中医的观点，此时入睡，易入“阴眠”，也就是大多数常说的“做恶梦”，“鬼压床”等，会让人难以入睡，甚至影响第二天的精气神。
（2）睡觉时间还应该讲究“质”和“量”。所谓“质”，就是指睡觉的时候，不能经常翻身，腿要盖的厚厚的，手要掖被窝，不然的话，不仅容易扰了心神，还给人以“寒意”，半夜容易醒的感觉。
（3）“量”就不说了。
还有，人在睡觉的时候，最好不要反着睡，因为按照我国古代传统“阴阳”观念（也就是人们常说的“五脏六腑”之说），人的睡眠的姿势是“卧阳”，也就是浑身向外。而如果反着睡，就成了“卧阴”，也就是浑身向里。人体五脏中，心（火）和肾（水）的重要位置都是朝外的，所以，人一般反着睡是会受凉，而诱发感冒等疾病。
这里呢，插一句题外话，冬天该睡棉被的时候还是得睡，因为，夏天的凉被是凉的，冬天的暖被是热的，而春秋季呢？冷暖交替，需要的时候就该用。所以，人们总是强调冬天多穿点衣服是很有道理的。
最后，告诉大家一个热被窝的方法：在睡觉之前，用个大的热水袋，装一点点三分温度的水（也就是刚刚低于冷水，刚刚冒热气的时候），然后用毛巾包裹好，塞在裤子的口袋中。这样，被窝很快就会暖起来的。大家不妨试试。