过年吃东西拉肚子怎么办？
马上就要过年了，在过年期间，免不了和亲戚聚会，共同吃点东西。然而，有部分人却因为吃太多东西而不舒服，甚至是拉肚子。那么，过年吃东西拉肚子怎么办呢？
拉肚子的话要视情况而定，如果拉的不多，还没有影响到你的生活工作，那你还是继续生活，拉的多的话，建议您去医院做检查，并且适当的打针吃药预防脱水
1、要是拉肚子次数不多，粪便差不多成形，而且精神状态较好的话，那么您只需要注意在日常饮食中的一些细节，就可以很快调理好身体。
2、建议您在日常饮食中多吃些富含膳食纤维的食物，因为这些食物可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，还能调节肠道菌群。膳食纤维主要含有在蔬菜里面，特别是芹菜等膳食纤维非常丰富的蔬菜，要多食用。
3、多喝温水，水是生命之源，多喝温水可以帮助冲淡肠胃，缓解便秘，帮助人体排便，在大量喝水之后，人体内有害物质就会被冲刷出去，身体也会变好。
4、按时就餐，一日三餐要正常进食，并且要做到定时定量，切忌暴饮暴食。还有在吃饭前可以先喝点茶，这样有助于消食化积，但是茶不能太浓，也不能时间过长。
5、多吃养胃的食物，如小米粥、豆腐、豆制品等，还可以在炖煮一些具有养胃功效的汤，如红枣花生汤，瘦肉枸杞汤等。
6、另外，还可以结合按摩来舒缓胃肠：左手心叠放在右手背上，轻轻按压肚脐周围，以顺时针方向按揉，按揉的速度要缓慢，一天2次，每次3分钟即可。还可以多按摩腿部的足三里穴，这个穴位位于腿脚腹部，位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。对胃部疾病和腿部疾患的诊治都具有重要的意义，多按有助营养消化吸收。
如果拉肚子非常严重，甚至已经影响到了你的日常生活和工作，那说明你的身体已经无法自己进行调节，这时候你需要去医院做相应的检查，并且及时进行治疗，避免病情的恶化