不好好喝水爱得啥病？
人之所以能够活下来，是依靠人体不断运转。体内每一个器官都需要新陈代谢，而代谢则需要水的运送。可以说，喝水不足是许多疾病发病的因素之一。
容易便秘
水不足会增加血液黏度，脂肪不能代谢，并且容易在肠道里堆积，最终使毒素进入身体各处，同时，也会使大肠弹性减弱，会出现便秘，并且排便困难。
慢性中毒
人体缺水的直接后果就是内脏细胞赖以生理的其他元素，例如钠、钾、氯等也会萎缩、减少，同时还会出现代谢功能紊乱，这些都会进一步加重身体缺水，继而会造成身体代谢紊乱，更严重的还会让人慢性中毒。
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡
人体喝水量不足时，营养物的消化与运送都会受影响，消化液浓度也会下降，影响细菌，最后造成肠胃道感染。
肾结石
人体长期缺水，会造成尿液浓缩，盐分过高，钙物质积聚，再加上经常吃一些含胆固醇过高的食物，就会引发肾结石。
腹泻
肠胃道在缺水情况下还会影响健康，肠道蠕动速度加快，腹泻问题频发。
动脉硬化、循环系统疾病
很多人会出现血压升高的问题，而且容易心跳加快。这是因为体内的正常的代谢受到影响，使血管压力增大，血液流速加快所引起的，同时，缺水会使得血液中的毒素不能及时排出，增加其数目，令其进一步阻塞血管。
血稠
人体缺水，血液黏度提高，会阻止体内的氧气供给正常，轻者使头晕、头痛，重则还可能会猝发大脑动脉粥样硬化等脑血管疾病，同时，血粘稠还十分容易使人体发胖。
容易患癌症
人体垃圾主要为毒素，而人体代谢离不开水，而人体缺水时会使其无法顺利排出，增加其残留，同时，身体缺水会引起瘦蛋白的生成，而这种物质非常易于与癌细胞结合，增加乳腺癌、结肠癌、肾癌、肺囊肿瘤等的几率。
头发干燥
人体缺水时，会影响体内废水与废物的排出，影响人体的新陈代谢，长期就会使头发生燥无光。