哺乳期间能吃兔子架吗?

经雅敏经雅敏最佳答案最佳答案

产妇在月子期间,适当的吃一些有营养而且发奶的食物对于母乳的分泌是有利的。而山药炖兔子架就具有发奶的功效,产妇在月子期间是可以吃的。兔子架具有发奶的功效,而山药又营养丰富,所以产妇在月子期间吃山药炖兔子架对于母乳的分泌和营养都有好处。产后一周是子官复旧的关键期,这个阶段在饮食方面要格外注意,饮食的营养直接影响到乳汁的质量和子宫复旧。

而刚刚生产后,产妇的身体是比较虚弱,所以任何的肉类都不应该炖的过老,各种营养成分都不易吸收。而且产妇在月子期间也不能大补,所以吃兔子架的时候不能放胡椒桂皮等辛辣刺激的佐料。在炖兔子架的时候,可以放入适量的生姜和枸杞,能够起到调和气血,发散寒气和发奶的作用。在月子期间,产妇应该注意饮食营养,多吃一些有营养而且有助于乳汁分泌的食物,不能大补,以免导致上火或者便秘。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!