一天不喝水尿几次?

鄢玥凡鄢玥凡最佳答案最佳答案

人如果一天不喝水的话,大概可以去三到四次的厕所,但是每一次去厕所的话,拉出来的尿量就会非常的少,而且非常黄,像茶水一样,所以喝水是非常重要的,人可以十天半个月不吃东西,但是不能缺水超过三天。

一般人在一般情况下平均每天喝水2000毫升左右(清晨一杯,三餐时各两杯,课间或劳动时再喝2~3 杯),加上体内代谢产生的水,共有2500毫升。而每天尿量1600毫升,加上汗液、粪便和皮肤蒸发的500毫升,共排出2100毫升,体内始终维持一定比例的水。如果饮水1000毫升,尿量至少为1200毫升,如饮水2000毫升,尿量至少3000毫升。多喝水,不但能促进体内毒素的排出,维持体内的水平衡,还可起到预防结石发生或发展的作用。

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