狗和人睡觉有什么好处?

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和狗一起睡觉,有利于改善人的睡眠质量

研究者们调查了美国2000名成年人,最终决定从260个人的反馈中分析得出了此结果。结果出乎众人的预料,虽然几乎有一半的参与者表示,他们认为狗狗的存在干扰了他们的睡眠,但是同时也有60%的人表示和狗一起睡帮助他们睡得更好。在这些参与者中,有41%的人表示他们是被与动物一起睡觉是自然而然形成的习惯,并不是有意识决定的。

参与研究的动物行为学家Jedrichowski说:“和狗一起睡能够改善人的睡眠质量的原因,可能是与人和动物之间的依恋和亲密接触有关,同时这也有助于我们缓解压力、抑郁和焦虑的情绪。”

该项研究的研究者之一Lisa Peterson表示,实际上在西方发达国家特别是北美和澳洲的一些国家,与狗一起睡是很常见的事情。“在人类历史的大部分时期,我们和宠物就一直都是一起生活的,把宠物排除在我们的睡眠之外是一个相对比较新的情况。”

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