吃饭以后为什么不能喝水？
1、饮水少，可以减少胃肠负担，有利于食物浓汁，消化酶和胆汁胰液等相混合，利于食物消化吸收。如果餐后喝水多，使胃肠内停留时间减少，又稀释了消化液，不利于食物的消化和吸收。
2、饮水少，可以减少胃肠的鼓荡，促进胃肠蠕动，有助于排便习惯的养成，避免了便秘发生。如果喝水多，在胃肠中增加饱腹感，会抑制胃肠的收缩运动，增加胃腹鼓胀和引起便秘。
3、饮水少，可以减轻胰岛素负担，稳定血糖水平，减少饥饿感，保持饱腹感持久，并有利于减肥。
4、饮水少，可以减轻心脏肾脏负担，使心脏排血阻力增大，增加肾脏的过滤和排泄负担。
5、饮水少，还可以降低餐后高血脂水平，减少脂肪肝和其他心血管疾病发生风险。